Expertentipp von Psychologe Thiel: Stehen Sie zu Ihrem Abnehmprojekt!

Keiner kann Ihre Gedanken lesen: Wenn Ihre Oma also zum Kaffee eine feine Sachertorte auftischt, seien Sie nicht sauer – Sie haben ihr schließlich nichts von Ihrer Diät erzählt. 

Mein Tipp: Je offener Sie zu Ihrem Abnehmen stehen, umso eher kann Ihre Umgebung Ihnen helfen. Wenn Sie schweigen, kann niemand wissen, was Sie vorhaben und Sie darin unterstützen.