Fastenphase

Fastenphase

Sie starten das OPTIFAST® Programm mit der Fastenphase.

In dieser Phase sorgen täglich 4 Portionen OPTIFAST® für eine ideale Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen.

Sie nehmen täglich je nach Zusammenstellung der Geschmacksrichtungen zwischen 800 und 865 kcal zu sich. Durch die Zusammensetzung der OPTIFAST® Produkte wird der Fettabbau angeregt und verhindert, dass Ihr Körper auf „Sparbetrieb“ umschaltet.

Mit den 4 OPTIFAST® Mahlzeiten sind Sie stets gut gesättigt.

4 OPTIFAST® home Mahlzeiten

Wie Sie Ihre OPTIFAST® Mahlzeiten zusammenstellen, entscheiden Sie selbst. Sie können die süßen Drinks, Riegel und Creme sowie die pikanten Suppen beliebig kombinieren.

So könnte Ihre Speiseplan aussehen

Frühstück (8 Uhr) OPTIFAST® Drink Kaffee
Mittagessen (12 Uhr) OPTIFAST® Tomatensuppe
Nachmittag (15 Uhr) OPTIFAST® Riegel Himbeere-Kirsche
Abendessen (18 Uhr) OPTIFAST® Creme Vanille

Die Fastenphase dauert 1 Woche und kann auf Wunsch um 2 Wochen verlängert werden.
Danach folgt die Umstellungsphase.